ROOSEBMX.NL 237
Home
photos
fietsinformatie:
Technische informatie over de crossfiets
 
MAATVOERING CROSSFIETS 
Voor alle maten geldt dat het adviesmaten zijn. Koop niet meteen een nieuwe fiets als je denkt dat je fiets te klein of te groot is. Vraag eventueel een trainer of een BMX specialist om advies als je meer wilt weten waarom het goed is om je aan een bepaalde maat te houden. Hieronder staan alleen tabellen met vuistregels: er staat dus geen uitgebreide toelichting. 
 
FRAMEMAAT
Meet: Je lengte (zonder schoenen).
Zoek in de tabel hieronder de juiste framemaat. De framemaat is de lengte van de onderbuis die van de trapas naar de stuurbuis loopt en wordt hart-hart gemeten.
 
Lengte (cm)
Lengte onderbuis
minimaal maximaal
120
 
45
125
43
46
130
44
47
135
45
48
140
46
49
145
47
50
150
48
51
155
49
52
160
50
53
165
51
54
170
52
55
175
53
56
180
54
57
185
55
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 












CRANKS
Meet: Je binnenbeenlengte (zonder schoenen) en dat is de lengte van de grond tot je kruis. Ga met je rug tegen de muur en trek een boek met stevige kaft zo hoog mogelijk in je kruis. Meet dan de afstand van de bovenkant van het boek tot de grond.
Zoek in de tabel hieronder de juiste cranklengte. De cranklengte wordt van hart trapas tot hart pedaalas gemeten. Je kunt beter een crank hebben die iets te kort is dan iets te lang.

Binnenbeenlengte
Cranklengte (mm)
Van
(cm)
Tot
(cm)
 
50
Tot 135
50
52
135 - 140
52
54
140 - 145
54
56
145 - 150
56
58
150 - 155
58
60
155 - 160
60
65
160 - 165
65
70
165 - 170
70
75
170 - 175
75
80
175 - 180
80
 
Vanaf 180
 
 
 
 
 
 
 
 
 










VERZET
Zoek in de tabel hieronder op basis van je leeftijd de afstand op die je ongeveer moet afleggen bij één trapomwenteling.
Leeftijd Afgelegde afstand (cm) bij 1 trapomwenteling
-6
370
7
375
8
380
9
385
10
390
11
395
12
400
13
405
14
410
15
415
16+
425
 
 
 
 
 
 
 












Zoek vervolgens in een van de tabellen hieronder een verzet dat er bij past. De tabellen zijn per bandenmaat omdat elke bandenmaat een andere omtrek heeft. Het verzet mag best een beetje afwijken (bijvoorbeeld voor 1 tandje meer of minder). Als je verzet veel afwijkt zou ik een trainer of BMX-specialist even laten kijken. Tot ongeveer 50 kg kun je met grotere (ERTRO 451) wielen rijden. Als je zwaarder bent kun je beter overstappen op de kleinere (ERTRO 406) wielen. Als je lichter bent kun je met smallere banden rijden. 

20" x 1" (ERTRO 451) à omtrek: 154 cm (tot ongeveer 25 kg)
  34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46
13                          
14
374
385
396
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15
349
359
370
380
390
400
 
 
 
 
 
 
 
16
 
 
347
356
366
375
385
395
 
 
 
 
 
17
 
 
 
 
344
353
362
371
380
390
 
 
 
18
 
 
 
 
 
 
342
351
359
368
376
385
394
 
 
 
 
 








220" x 1 1/8" (ERTRO 451) à omtrek: 156 cm    (tot ongeveer 35 kg)    
  34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46
13                          
14
379
390
401
412
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15
354
364
374
385
395
406
 
 
 
 
 
 
 
16
 
341
351
361
371
380
390
400
410
 
 
 
 
17
 
 
 
340
349
358
367
376
385
395
404
 
 
18
 
 
 
 
 
338
347
355
364
373
381
390
399
 
 
 
 
 








220" x 1 3/8" (ERTRO 451) à omtrek: 160 cm    (tot ongeveer 50 kg) 
  34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46
13
418
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14
389
400
411
423
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15
363
373
384
395
405
416
427
 
 
 
 
 
 
16
 
350
360
370
380
390
400
410
420
430
 
 
 
17
 
 
 
348
358
367
376
386
395
405
414
424
 
18
 
 
 
 
338
347
356
364
373
382
391
400
409
 
 
 
 
 








220" x 1,50" (ERTRO 406) à omtrek: 152 cm     (tot ongeveer 65 kg)
  34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46
13
398
409
421
433
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14
 
380
391
402
413
423
434
 
 
 
 
 
 
15
 
 
 
 
385
395
405
415
426
436
 
 
 
16
 
 
 
 
 
 
380
390
399
409
418
428
437
17
 
 
 
 
 
 
 
 
 
384
393
402
411
18
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
380
388
 
 
 
 
 








220" x 1,75" (ERTRO 406) à omtrek: 154 cm     (vanaf ongeveer 65 kg)
  34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46
13
403
415
426
438
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14
 
385
396
407
418
429
440
 
 
 
 
 
 
15
 
 
 
 
390
400
411
421
431
441
 
 
 
16
 
 
 
 
 
 
385
395
404
414
424
433
443
17
 
 
 
 
 
 
 
 
380
390
399
408
417
18
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
385
394
 
 
 
 
 
  




STUUR en STUURNOK 
Hieronder zijn enkele richtlijnen voor stuurbreedte en de lengte van de stuurnok (hart-hart) op basis van het soort fiets.
Type Breedte stuur Lengte stuurnok
Mini
54 - 58 cm
35 mm
Junior
56 - 60 cm
40 mm
Expert
58 - 62 cm
45 mm
Expert XL
60 - 65 cm
50 mm
Pro
65 - 70 cm
55 mm
Pro (X)XL
70 - 75 cm
65 mm
 
 
 
 






De hoogte van het stuur is afhankelijk van de hoogte van je trapas en in de tabel hieronder staat het verschil tussen de hoogte van de trapas (hart) en het stuur (hart) afhankelijk van je lengte. 
Lengte rijder (cm) Verschil stuur – trapas
120
45 - 49 cm
125
46 – 50 cm
130
47 – 51 cm
135
48 – 52 cm
140
49 – 53 cm
145
50 – 54cm
150
51 – 55 cm
155
52 – 56 cm
160
53 – 57 cm
165
54 – 58 cm
170
55 – 59 cm
175
56 – 60 cm
180
57 – 61 cm
 
 
 
 
 
 
 
 











OVERIG
·        Zadel: Zet je zadel zo laag mogelijk zodat je meer bewegingsvrijheid hebt.
·        Stuur: Zorg dat je stuur niet teveel naar achteren staat en niet voorover. Als het stuur in lijn met de voorvork staat (of iets naar voren) is het meestal goed.
·        Clicks: Stap pas over op clicks als je over veel techniek beschikt. Clicks kunnen een voordeel zijn bij starten, maar ook een groot nadeel bij het aanleren van techniek. Vraag de trainer altijd om advies. Voor jonge rijders en rijders die minder dan een jaar fietsen wordt clicks bijna altijd afgeraden.
·        Handvatten: monteer grote handvatten als je grote handen hebt en kleine handvatten als je kleine handen hebt.
Vraag bij twijfel altijd advies aan een deskundige trainer of BMX-specialist.
 
Veel plezier en succes met je BMX-carrière!


Bron: Marc Dirkx ( Ncc Nijkerk )
 
mijn prestaties
wedstrijden
What's Happening
Video's
Favorite Links
wat is BMX.
Perfecte Starthouding
mail mij.
Homephotos